Rückenyoga

Mit gezielten Yogaübungen wird die Rückenmuskulatur aufgebaut, gestärkt und ihre Flexibilität erhöht. Auch Schulter- und Hüftöffner tragen zur gesund Erhaltung oder Genesung des Rückens bei. Reinigungs- und Atemübungen regen den Energiefluss an, der dazu beiträgt, den Rücken zu stabilisieren. Blockaden können gelöst, Verspannungen reduziert, Schmerzen gelindert werden.

Komm und mach Deinen Rücken geschmeidig, belastbar und beweglich!